Le Saviez-vous?

Il est dangereux pour l'Être Humain d'être assis ou d'être debout trop longtemps...

 "L’ostéopathe Rob Danoff, explique que « Nous sommes une société qui s’avachit, on est assis avachi la plupart du temps au bureau et quand on rentre à la maison, on s’avachit sur le canapé devant la télévision. La combinaison peut être mortelle… Nous ne sommes pas faits pour être assis toute la journée, nous ne sommes pas faits non plus pour être toujours debout. Il ne faut pas aller d’un extrême à l’autre.»

Donc Mesdames, si votre travail exige que vous soyez assises de longues heures, assurez-vous de vous lever tous les 30 minutes, soit pour aller aux toilettes, monter et descendre les marches d'un palier, boire un café ou une tisane... ou pour faire 1 minute d'étirements sur votre chaise...

Mesdames, vous avez plus de 40 ans et vous désirez retrouver ou maintenir la santé 

La Motivatrice, vous accompagne pas à pas. 

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