Les Activités de La Motivatrice débutant le 31 octobre

Joyeuse Halloween ! Avez-vous fait la fête ce weekend ? Ou allez-vous, vous déguiser demain ? 

Pour ma part, très tranquille, les enfants sont grands mais que de beaux souvenirs...

La Motivatrice offre ses entraînements, comme à  l'habitude, tout au cours de la journée et même en soirée.

Aujourd'hui, j'aimerais féliciter toutes les participantes qui se sont inscrites au Défi 8 semaines..

2 à 3 entraînements et plein de changements alimentaires...

OUI un groupe de 10 femmes qui ont décidé

- de ne pas remettre à demain pour passer à  l'ACTION

- d'aller dans l'inconfort pour GRANDIR

Oui ce n'est pas facile de changer Nos HABITUDES, de PASSER À L'ACTION, de sortir de sa ZONE DE CONFORT...Mais c'est ce qui amènera ces femmes à la réussite...

Fini la fatigue, fini le surplus de poids, fini de ne pas être en forme....

Si vous êtes prêtes à créer votre nouveau Vous... de devenir un Vous Exceptionnelle , joignez-vous à nous, j'ai les outils pour votre Réussite, n'hésitez pas à communiquer avec moi au gdery@lamotivatrice.com
 

Horaires des entraînements

Lundi  

  • 7:30 am 
  • 9:00 am 
  • 11:00 am
  • 16:30 pm  
  • 17:30 pm  
  • 19:00 pm  

Mardi 

  • 7h30 am  Annulé
  • 9h00 am  Annulé
  • 16h00pm
  • 17h30pm

  

Mercredi 

  • 7:30 am
  • 9h00 am
  • 11h00 am
  • 16h30 pm 
  • 17h30 pm  
  • 19h00 pm 

Jeudi

  • 7:30 am
  • 9: 00 am
  • 16: 00 pm
  • 17:30 pm
  • 19:00 pm

Vendredi

  • 7:30 am 
  • 9:00 am
  • 11:00 am
  • 15:30 pm
  • 16:30 pm

Samedi

  • 9h00 am 
  • 10:00 am 

Cette semaine quoi mettre dans votre assiette...

Cette semaine, les Courges... Tout au cours de la semaine, suivez-nous sur facebook, pour découvrir de belles recettes pour cuisiner les courges. 

La Motivatrice

Nous sommes toujours au 5796 Hector Desloges, Montréal, H1T 3Z6


Si vous voulez tout savoir sur nos programmes, communiquez avec moi au gdery@lamotivatrice.com ou 514 991 6261.
La Motivatrice... 
 

Pour rester en santé, en forme, fière de vous tout au long de votre vie!...
Entraînement, Perte de poids, Alimentation, Saines habitudes de vie, Beauté, Bien-être, Motivation

MA MISSION : INSPIRER DES MILLIERS DE FEMMES DE PLUS DE 40, 50 ou 60  ANS, À RETROUVER LA SANTÉ, LA FORME,  LA FIERTÉ D'ÊTRE UNE BELLE FEMME LIBRE  !

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