Les activités à La Motivatrice: dernière semaine avant Noël..

Svp VÉRIFIEZ NOS HORAIRES D'ENTRAÎNEMENTS CAR IL Y A DES PETITS CHANGEMENTS

MAIS Surtout Mesdames... ne vous oubliez pas... pour arriver à Noël pas trop mortes surtout continuez à manger santé, à bien vous hydrater, à prendre 2 à 3% de votre temps pour bouger...

et vous verrez vous trouverez encore du temps pour faire tout le reste...

 

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Horaires de la semaine du 19 décembre

Lundi 

  • 7h30 am
  • 9h00 am
  • 11h00 am
  • 16h30 pm annulé
  • 17h30 pm 
  • 19h00 pm

Mardi 

  • 7h30 am  
  • 9h00 am  
  • 17h30 pm 
  • 19h00 pm

Mercredi 

  • 7:30 am
  • 9h00 am 
  • 11h00 am
  • 16h30 pm Annulé
  • 17h30 pm 
  • 19h00 pm 

Jeudi

  • 7h30 am
  • 9h00 am
  • 17h30 pm
  • 19h00 pm

Vendredi

  • 7h30 am
  • 9h00 am
  • 11h00 am
  • 15h30 pm
  • 16h30 pm Annulé


Samedi

  • 9h00 am  Annulé
  • 10h00 am Annulé

Côté alimentaire

Cette semaine ... semaine de magasinage, remplie d'imprévus... pourquoi ne pas manger des repas faciles et légers que vous pourrez cuisiner en quelques minutes... donc suivez-nous sur notre facebook de La Motivatrice

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La Motivatrice

Pour toutes les femmes qui ont besoin d'outils pour retrouver leur poids santé, la forme, la liberté, la fierté d'avoir la Silhouette quelles veulent retrouver...

Nous sommes toujours au 5796 Hector Desloges, Montréal, H1T 3Z6


Si vous voulez tout savoir sur nos programmes, communiquez avec moi au gdery@lamotivatrice.com ou 514 991 6261.

Entraînement, Perte de poids, Alimentation, Saines habitudes de vie, Beauté, Bien-être, Motivation

MA MISSION : INSPIRER DES MILLIERS DE FEMMES DE PLUS DE 40, 50 ou 60  ANS, À RETROUVER LA SANTÉ... CAR SANS LA SANTÉ ... ON N'A RIEN..