Mangez Santé, mangez des Chips!

 

Chips de courgettes servis avec trempette yogourt

4 courgettes tranchées en tranches très fines

Huile d'olive

Sel -Thym - Curry - Piment de Cayenne

1. Préchauffer le four à 225 F

2é Étaler le papier sulfurisé sur deux plaques allant au four. Mettre à l'aide d'un pinceau un peu d'huile sur le papier

3. Déposer les tranches de courgettes sur une couche et remettre un peu d'huile au pinceau

4. Saupoudrer le sel et les épices.

5. Cuire pendant 45 à 55 min. Éteindre le four et laisser les courgettes dedans jusqu'à refroidissement.

6. Servir avec ma trempette favorite

Une collation, une entrée délicieuse pour tous...Pour cuisiner santé en tout temps, joignez-vous à nous lors denos ateliers culinaires, pour en savoir plus,écrivez-moi au gdery@lamotivatrice.com

Trempette au yogourt et concombre


1 tasse de yogourt nature grec 0%

1 concombre coupé en dés

Plusieurs feuilles de menthe fraîche hachée

Fleur de sel

Très simplement

1. Brasser le yogourt, ajouter le concombre, la menthe et la fleur de sel

C'est fait!

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