Dès le 13 février, transformez votre vie!

Un défi Santé juste pour vous Mesdames de 40, 50 ou 60 ans...

Vous en avez assez de votre surplus de poids

Votre médecin veut que vous preniez de la médication pour un début de haute pression, de diabète,

Vous avez essayé toutes les diètes possibles et impossibles

Vous êtes toujours fatiguée

et vous ne savez plus quoi faire ...

Je me présente Geneviève Déry, mère de 4 enfants, entraîneur, coach en perte de poids et en saines habitudes de vie, obèse pendant plus de 30 ans et qui a 40 ans a décidé que sa famille et elle vivrait une vie saine pour le reste de leur vie. Donc je suis retournée à l'école pour apprendre les techniques de l'entraînement musculaire et le comment alimenter son corps pour qu'il soit Sain.

Je vous invite donc chez moi, dans le plaisir et l'amitié,  dans mon gym privé pour enfin retrouver la Santé...Défi Santé complet

Hydratation, Alimentation, Cuisine, Entraînement, Motivation... à la Motivatrice

 

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Je vous offre 4 programmes selon vos besoins

Le Défi Santé, ma Nouvelle Silhouette, Bronze 129$

  • 30 jours d'entraînement
  • une session de 3 heures pour comprendre quoi mettre dans votre assiette
  • Mesure, pesée et taux de gras
  • 4 livres de recettes
  • Communauté facebook pour trucs et astuces, recettes variées

 

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Le Défi Santé, ma Nouvelle Silhouette, Argent 149$

30 jours d'entraînement

  • une session de 3 heures pour comprendre quoi mettre dans votre assiette
  • Mesure, pesée et taux de gras
  • 4 livres de recettes
  • Suivi et motivation privé tous les jours 
  • Comment s'aimer, se croire pour enfin réussir 
  • Communauté facebook pour trucs et astuces, recettes variées

 

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Le Défi Santé, ma Nouvelle Silhouette, Or 189$

30 jours d'entraînement

  • un session de 3 heures pour comprendre quoi mettre dans votre assiette
  • Mesure, pesée et taux de gras
  • 4 livres de recettes
  • Suivi et motivation privé tous les jours
  • Comment s'aimer, se croire pour enfin réussir
  • Communauté facebook pour trucs et astuces et recettes variées
  • Cours de 4 heures de cuisine: comment cuisiner smoothies, salades, vinaigrettes, soupes et potages(repas), comment planifier nos semaines, trucs et astuces pour toujours manger santé.

et pour les autonomes qui ont juste besoin de s'entraîner avec la communauté

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Le Défi, ma Nouvelle Silhouette, Base 100$

Ce défi est seulement pour les participantes qui ont déjà fait un autre défi

  • 30 jours d'entraînements
  • Mesure, pesée et taux de gras
  • 4 livres de recettes
  • Communauté facebook pour trucs et astuces et recettes variées

Ces programmes sont seulement pour les femmes qui sont 100% responsable de leur vie, des femmes qui en ont assez de leur surplus de poids, de détester leur corps et comprennent l'importance de bien s'alimenter, respirer, s'hydrater, s'entraîner pour vivre une belle vie saine. Des femmes qui ont compris qu'elles ont besoin de soutien, de motivation, d'appui pour enfin réussir, enfin voir des résultats...

Inscrivez-vous le plus rapidement possible, il y a seulement 15 places ...

Écrivez-moi au gdery@lamotivatrice.com ou appelez-moi au 514 991 6261

Au plaisir de vous rencontrer,

Geneviève Déry

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