Un déjeuner, un diner ou un souper Rapide, Rapide!

Toute la famille aime les oeufs, cuisinez leur un super repas avec de belles petites tomates cerise. 

Un repas délicieux, super santé en moins de 15 minutes...protéines, légumes et bon gras...


                         Une omelette aux tomates cerise

En moins de 15 minutes, votre repas sera servi !

Pour 2 personnes

  • 4 oeufs 
  • 6 tomates cerises coupées en deux
  • 1/2 oignon haché finement
  • 1 c à soupe d'huile d'olive
  • 2 c à soupe de basilic frais haché 
  • Sel et poivre.

Dans une poêle chaude, faire chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'oignon haché.

Déposer les demi-tomates cerises face coupé sur le fond de la poêle.

Dans un bol à part, battre les œufs

Ajouter sel, poivre et basilic.

 Verser les œufs dans la poêle sur les oignons et les tomates et laisser cuire quelques minutes.

Ne pas trop cuire... tout est prêt...servir si désirer avec une belle salade de verdures ou des pommes de terre grillées au four.

Vous aimeriez cuisiner santé pour votre famille. Peut-être que nos ateliers culinaires sont pour vous...communiquez avec moi au gdery@lamotivatrice.com pour plus d'infos.