Le Saviez-vous?

Il est important de manger une collation en après-midi

La collation de l'après-midi, est indispensable, au retour de l'appétit avant le souper.

1. Elle est légère mais suffisante pour nous faire patienter jusqu'au souper

2. Elle est un coupe-faim 

3. Elle est un défatiguant  

4. Elle peut même avoir un effet de relaxant 

5. Elle contient des protéines, des glucides et une petite quantité de bon gras

N'oubliez pas de l'accompagner d'une tisane, de thé ou d'eau

Mesdames, pour retrouver ou maintenir votre poids santé après 40 ans

La Motivatrice est votre accompagnatrice

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