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COACHING EN NUTRITION

Une alimentation saine = Un corps sain

Notre service de coaching en nutrition vous permet de développer des saines habitudes alimentaires de façon progressive et adaptée. Nous vous éduquons à faire des choix au quotidien qui seront bénéfiques pour votre énergie, votre productivité, vos performances et votre santé en général.

 

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Ce qui est inclus:

 

- JOURNAL ALIMENTAIRE

Étape initiale permettant de présenter à votre coach vos habitudes alimentaires actuelles ainsi que vos objectifs en lien avec votre nutrition.

 

- ANALYSE

Analyse de votre journal par votre coach et création d’un guide alimentaire pour vous aider à atteindre vos objectifs, augmenter votre énergie, combler vos carences et créer un changement durable dans votre alimentation quotidienne.

 

- COACHING

Rencontres virtuelles et suivis avec votre coach pour ajuster votre plan et assurer l’atteinte de vos buts. Un support continu et une expertise constante pour assurer votre motivation et votre constance.

Pour nous, bien manger ne signifie pas se priver. Laissez-nous vous aider à bien nourrir votre corps et votre esprit!

Coach Claudia

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