Mesdames, le Savez-vous ?

Savez-vous qu'une soirée bien arrosée ou vous vous êtes empiffrée, ne détruira pas tous vos efforts de plusieurs semaines à manger santé...

Voici, 8 façons de reprendre la route... 

  1. Ne stressez surtout pas, soyez indulgente avec vous même
  2. Mangez vos aliments sains, le plus rapidement possible
  3. Buvez beaucoup d'eau
  4. Marchez, courez, bougez
  5. Assurez d'avoir une bonne hygiène du sommeil
  6. Pardonnez-vous ...
  7. Parlez-en...
  8. Écrivez vos sentiments dans votre agenda

... et surtout, j'espère que c'était à votre goût.. jusqu'à la prochaine fois...hihihi...

C'est ça la beauté de la vie...

Mesdames, vous avez besoin d'outils, d'accompagnement pour amener de saines habitudes de vie dans votre quotidien...

Joignez-vous à La Motivatrice.com dès le 1er avril ...

pour notre toute nouvelle formation.

 

 

 

 

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