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Planifiez votre Défi Détox, pour réussir...

Vous avez peur de ne pas réussir votre défi Détox...vous avez peur de vous sentir mal pendant plusieurs jours et bien la meilleure façon de réussir est de bien planifier votre Défi.

Donc lentement mais sûrement diminuer les aliments suivant...environ 25% à la fois, ainsi vous ne ressentirez pas la faim, vous n'aurez pas mal à la tête ou autres symptômes d'inconforts.

Je vous le dis,  tout se fera facilement et agréable ... et en quelques jours vous vous sentirez tellement mieux...

Voici ce que vous devriez diminuer 

  • Les aliments préparés
  • les aliments frits
  • les sucreries
  • les desserts
  • les viandes rouges 
  • les produits laitiers
  • les pains ou produits contenant du gluten
  • la caféine
  • les sodas
  • la nicotine
  • l'alcool

Un pas à la fois... le défi Détox est une bonne façon de débuter une transformation surtout pour vous mesdames, super woman, toujours à la course... un petit 30 jours pour retrouver votre vitalité!!! un petit 30 jours pour débuter votre perte de poids.

Pour en savoir plus, joignez-vous à nous mercredi le 10 mai sur la rue Fleury ou écrivez moi au gdery@lamotivatrice.com, car notre Défi débute le 15 mai au matin...