Est ce que les vacances sont terminées?

À LA MOTIVATRICE:  Activités de la semaine du 15 août

Cette semaine, nous préparons notre DÉFI MA NOUVELLE SILHOUETTE...oui notre Défi pour les femmes de 40, 50 ou 60 ans ...Notre DÉFI débute le 6 septembre prochain. Pour toutes celles qui en ont marre d'essayer toutes les diètes et qui ne maigrissent jamais, celles qui ont des chaleurs, celles dont les médecins ont prévenus que si elles n'amenaient pas des changements ou ne perdaient pas du poids, auraient à prendre de la médication pour leur diabète, haute pression, celles qui sont toujours fatiguées et celles qui n'aiment plus leur silhouette...

Et pour celles qui désirent s'entraîner dans notre gym,  Notre Période d'essai de 14 jours, à 30$ est encore valide jusqu'à mardi...

Et bien sûre notre club de course, reprend ses 2 entraînements / semaine. Mercredi 18h et Samedi 10 am.

Et pour tous ceux ou celles qui aiment manger santé, découvrez plusieurs recettes santé que je cuisines avec un de mes légumes favoris:  les poivrons du Québec.

Et pour ceux qui sont prêts à bouger, les Entraînements reprennent presque tous les jours à toutes les heures habituelles.

Bonne semaine....

Horaires des entraînements

Lundi 

7:30 am
9:00 am
11:00 am Annulé
16:30 pm 
17:30 pm 
19:00 pm

Mardi 

7h30 am 

16h00pm

Mercredi 

7:30 am
9h00 am
11h00 am

17h30 pm au gym
18h00 pm Club de course Les Motivés 

Jeudi

7h30 am

16h00 pm

19h00 pm

Vendredi

7h30 am

9h00 am

11h00 am

Samedi
8:30 am 

10:00 am Club de course LES MOTIVÉS

La Motivatrice

Nous sommes toujours au 5796 Hector Desloges, Montréal, H1T 3Z6


Si vous voulez tout savoir sur nos programmes, notre Défi 30 jours Ma Nouvelles silhouette, communiquez avec moi au gdery@lamotivatrice.com ou 514 991 6261.
La Motivatrice... 
 

Pour rester en santé, en forme, fière de vous tout au long de votre vie!...
Entraînement, Perte de poids, Alimentation, Beauté, Bien-être, Motivation

MA MISSION : INSPIRER DES MILLIERS DE FEMMES DE PLUS DE 40 ANS, À RETROUVER LA SANTÉ, LA FORME, LA COQUETTERIE, LA FIERTÉ D'ÊTRE UNE BELLE FEMME LIBRE AGRÉABLEMENT !

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