À la Motivatrice: Semaine du 22 août

À LA MOTIVATRICE, CETTE SEMAINE...Ce n'est plus les vacances...c'est le temps de s'inscrire pour les différents Défis que nous offrons, mais c'est aussi le temps que je préfère: le temps de faire des réserves pour l'hiver car dans mon marché favori, le marché Jean-Talon tout est en abondance.

J'adore cuisiné la sauce tomate, le pesto, les potages de brocoli et de chou-fleur, les poivrons grillés, l'aubergine...et vous? Si vous avez besoins d'idées suivez-moi sur facebook au cours des prochaines semaines.

Donc pour toutes les femmes de 40, 50 ou même 60, je vous offre 2 défis

  • Un défi 30 jours Ma nouvelle silhouette tout à fait complet côté alimentaire et entraînement 199$
  • Un autre ou entre nous on s'entraide à mieux manger et ou on bouge au moins 2 fois / semaine 99$

Cette semaine, côté alimentation, je vous fais découvrir la TOMATE...un fruit délicieux que l'on peut manger froid ou cuisiné du matin au soir.

Les Motivés continue leurs entraînements les mercredis et samedis. Il est toujours possible de vous joindre à nous.

Donc pas un mot de plus,

Je vous souhaite Bon dimanche mes Motivées ou celles qui cherchent à le devenir et voir ci-bas les horaires des entraînements.

Pour en connaître plus sur La Motivatrice., Suivez-nous sur facebook ou si vous désirez recevoir nos infos lettres, pour ne rien manquer, n'hésitez pas de me faire parvenir votre courriel au gdery@lamotivatrice.com

Geneviève

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Horaires des entraînements

Lundi 

  • 7:30 am
  • 9:00 am
  • 11:00 am
  • 16:30 pm 
  • 17:30 pm 
  • 19:00 pm

Mardi 

  • 7h30 am 
  • 9h00 am
  • 16h00pm

  

Mercredi 

  • 7:30 am
  • 9h00 am
  • 11h00 am
  • 17h30 pm
  • 18h00 pm Club de course Les Motivés ANNULÉ

Jeudi

  • 7h30 am
  • 9h00 am
  • 16h00 pm
  • 19h00 pm

Vendredi

  • 7h30 am
  • 9h00 am
  • 11h00 am
  • 16h00 pm Annulé


Samedi

  • 8:30 am 
  • 10:00 am Club de course LES MOTIVÉS

La Motivatrice

Nous sommes toujours au 5796 Hector Desloges, Montréal, H1T 3Z6


Si vous voulez tout savoir sur nos programmes, communiquez avec moi au gdery@lamotivatrice.com ou 514 991 6261.
La Motivatrice... 
 

Pour rester en santé, en forme, fière de vous tout au long de votre vie!...
Entraînement, Perte de poids, Alimentation, Saines habitudes de vie, Beauté, Bien-être, Motivation

MA MISSION : INSPIRER DES MILLIERS DE FEMMES DE PLUS DE 40, 50 ou 60  ANS, À RETROUVER LA SANTÉ, LA FORME,  LA FIERTÉ D'ÊTRE UNE BELLE FEMME LIBRE  !

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