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Les Activités de La Motivatrice débutant le 24 octobre

Semaine du 24 octobre 2016

À LA MOTIVATRICE, CETTE SEMAINE...

Cette semaine, nous débutons notre défi : Ma Nouvelle Silhouette,  défi santé de 8 semaines, ou des femmes de 40, 50 et 60 ans apprendront à mieux manger, cuisiner santé et à s'entraîner en musculation et en cardio... Pour seulement 180$ elles ont la chance de suivre une formation de 2 heures pour comprendre quoi mettre dans l'assiette pour ne jamais avoir faim, perdre du poids et s'assurer que leur corps mange tout ce qu'il faut pour être en santé. De plus elles ont la chance 2, 3 ou même 4 fois semaine de s'entraîner en cardio et en musculation pour tonifier leur corps et augmenter leur métabolisme de base... 

Si vous avez le goût de retrouver la santé, la forme, ce défi est pour vous...

Offert seulement  1 fois par année, c'est votre dernière chance ... et il vous reste seulement 2 jours pour vous joindre à nous...Pour le faire communiquez avec moi au gdery@lamotivatrice.com ou au 514 991 6261... ou visitez mon site au www.lamotivatrice.com

Bonne semaine,

Amitié,

Geneviève

Les entraînements...

Lundi  

  • 7:30 am 
  • 9:00 am 
  • 11:00 am
  • 16:30 pm  
  • 17:30 pm  
  • 19:00 pm  

Mardi 

  • 7h30 am 
  • 9h00 am
  • 16h00pm
  • 17h30pm

  

Mercredi 

  • 7:30 am
  • 9h00 am
  • 11h00 am
  • 16h30 pm 
  • 17h30 pm  
  • 19h00 pm 

Jeudi

  • 7:30 am
  • 9: 00 am
  • 16: 00 pm
  • 17:30 pm
  • 19:00 pm

Vendredi

  • 7:30 am 
  • 9:00 am
  • 11:00 am
  • 15:30 pm
  • 16:30 pm

Samedi

  • 9h00 am 
  • 10:00 am 

Cette semaine quoi mettre dans votre assiette...

Cette semaine, les oignons...

Tout au cours de la semaine, suivez-nous sur facebook, pour découvrir de belles recettes cuisinées avec un de mes légumes favoris, L'Oignon...

La Motivatrice.com

Nous sommes toujours au 5796 Hector Desloges, Montréal, H1T 3Z6


Si vous voulez tout savoir sur nos programmes, communiquez avec moi au gdery@lamotivatrice.com ou 514 991 6261.
La Motivatrice... 
 

Pour rester en santé, en forme, fière de vous tout au long de votre vie!...
Entraînement, Perte de poids, Alimentation, Saines habitudes de vie, Beauté, Bien-être, Motivation

MA MISSION : INSPIRER DES MILLIERS DE FEMMES DE PLUS DE 40, 50 ou 60  ANS, À RETROUVER LA SANTÉ, LA FORME,  LA FIERTÉ D'ÊTRE UNE BELLE FEMME LIBRE  !